黄金奇异果膳食纤维还能促进肠道的蠕动

绿果中富含膳食纤维——“Prebiotic”天然益菌源。每100克果子中含有3.4克膳食纤维,比人们便秘时常常食用的香蕉多了1倍。每天吃2颗奇异果,可以促进肠道蠕动,有效改善便秘问题。纤维素在人体的大肠中就像吸水的海绵,吸水后可膨胀数倍,增加了粪便的含水量使其变软。同时膳食纤维还能促进肠道的蠕动,从而加速排便,产生自然通便作用,减少体内毒素在肠道内分解和停留的时间。

黄金奇异果膳食纤维还能促进肠道的蠕动

上飞机前,吃2颗奇异果试试看!其富含的多种维生素C和维生素V等营养物质,配合膳食纤维,能帮助身体更好的抗氧化、排毒清肠。“低钠高钾”的奇异果还能帮你及时补充电解质,提升活力;奇异果的含水量也很高,能帮你为干燥的身体和肌肤补水哦。

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